Psichologinės krizės dažnai užklumpa netikėtai, todėl svarbu žinoti, kur kreiptis profesionalios pagalbos.
Higienos institutas užtikrina nemokamas Psichologinių krizių pagalbos centro ir Mobiliųjų psichologinių krizių įveikimo komandų paslaugas. Pagalba teikiama nemokamu trumpuoju telefono numeriu 1815.
Psichologinė krizė gali kilti tuomet, kai po netikėto ar skaudaus įvykio žmogaus turimų būdų susidoroti su patiriamu stresu nebepakanka. Tokiose situacijose pagalbą teikia patyrę psichologai ir psichoterapeutai, besispecializuojantys krizių įveikimo ir suicidologijos srityse.
Kada galima kreiptis pagalbos?
Numeriu 1815 kviečiama kreiptis, kai šeimoje, organizacijoje ar bendruomenėje įvyksta stiprų emocinį poveikį sukėlęs įvykis, pavyzdžiui:
- netikėta artimojo ar kolegos mirtis;
- savižudybė ar bandymas nusižudyti;
- nelaimingas atsitikimas, kurio metu žmogus žuvo ar buvo sunkiai sužeistas;
- smurtinis nusikaltimas;
- įvykis, sulaukęs didelio visuomenės ar žiniasklaidos dėmesio;
- kitas netikėtas ir stiprų emocinį poveikį sukėlęs įvykis.
Konsultacijos metu specialistai įvertina situaciją, krizinio įvykio aplinkybes ir paveiktų žmonių skaičių bei padeda numatyti tolesnius krizės valdymo veiksmus. Esant poreikiui, suderintu laiku į įvykio vietą gali atvykti Mobili krizių komanda. Pagalba taip pat gali būti teikiama nuotoliniu būdu.
Pagalba susidūrus su savižudybės grėsme
1815 galima skambinti ir tuomet, kai kyla klausimų ar nerimo dėl savižudybės grėsmės.
Specialistai konsultuoja žmones, turinčius minčių apie savižudybę, taip pat jų artimuosius, kolegas ir kitus aplinkos žmones. Kreiptis galima ir norint sužinoti, kaip kalbėtis su žmogumi, galvojančiu apie savižudybę, kaip tinkamai reaguoti ir suteikti emocinę paramą.
Nelaukite, kol su sudėtinga situacija teks tvarkytis vieniems – profesionali pagalba yra prieinama.
Psichologinių krizių pagalbos centras – 1815
Daugiau informacijos apie Pagalbos centro ir Mobiliųjų krizių komandų paslaugas: https://1815.lt
